失血性貧血是造成貧血的另一個(gè)比較常見(jiàn)的原因，但一般由疾病造成，比如身體的凝血功能出了問(wèn)題，或因嚴(yán)重的外傷、腫瘤、消化性潰瘍、痔瘡或泌尿生殖系統(tǒng)等疾病造成。

其中，慢性失血性貧血往往合并缺鐵性貧血。但大多數(shù)情況，每月因?yàn)樵陆?jīng)而造成的失血僅 20～60 mL，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到貧血標(biāo)準(zhǔn)，女性卻因此更加重視“補(bǔ)血”。

很多女性認(rèn)為即使不貧血補(bǔ)補(bǔ)也沒(méi)有壞處。那么，紅棗又真的能“補(bǔ)血”嗎?

紅棗補(bǔ)血只是個(gè)傳說(shuō)?

很遺憾地說(shuō)，血不能補(bǔ)，通過(guò)“補(bǔ)”能增加的，補(bǔ)的只有作為造血原料的鐵。