維度女性網(wǎng) > 樂活 > 營養(yǎng)健康早餐食譜介紹 賴床懶人不將就
俗話說早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,那些起床困難戶卻經(jīng)常不吃早餐,總之,不吃早餐對健康沒好處!今天向大家推薦幾個早餐,懶人從此愛上吃早餐哦,吃貨們快來看看吧。
黃金饅頭片
主料:饅頭、雞蛋
調料:鹽、椒鹽、食用油
步驟:
1、饅頭切成大約1cm厚的大片;
2、雞蛋加少許鹽打散,盡量不要打起泡,打勻即可;
3、將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液,邊沾蛋液邊下鍋;
隨著人們健康意識的提高,不僅對于食材的新鮮和品質要求程度在提高,對于健康的食用油也越來越重視,人們希望在享受到美味的同時,也可以減少膽固醇以及熱量的攝入,保持健...
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