家常土豆美食的做法 不同吃法不同健康效益(3)
還有人問，土豆會(huì)不會(huì)讓血糖上升過快呢?后面我還會(huì)給大家介紹土豆對(duì)血糖和體重影響方面的很多研究。
不過，為了避免朋友們看起來太疲勞，這里先介紹幾種簡(jiǎn)單好做的家常土豆美食吧!它們雖然做法很簡(jiǎn)單，但是吃起來的確營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)，而且口味相當(dāng)容易接受。不過要記得，無論怎么吃，只要吃了土豆，就要減少大米白面主食的數(shù)量哦!
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