(5)煮燉開后，加鹽即可。

功效：清肝解毒去火、潤腸通便等功效，有效的防治面痘、暗瘡，也是養(yǎng)顏美容的天然保健品。

3、雪蓮果骨頭湯

材料：雪蓮果一個(gè)約450克，豬骨500克，胡蘿卜1個(gè)，眉豆100克。

做法：

(1)一次放水要足量，盡量避免中途加水，實(shí)在沒辦法也應(yīng)加入熱開水。

(2)煲湯應(yīng)該先大火煮開，繼續(xù)用大火煮10多分鐘，再轉(zhuǎn)中小火。

功效：調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高雪壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。