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教你做好美味的辣椒炒蛋 盤點辣椒與雞蛋的營養(yǎng)價值

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-03 20:39編輯:dingxiaoxuan
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青椒炒雞蛋是一款家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養(yǎng)豐富。但是如何做好這道家常菜呢?在炒雞蛋時最好不要放味精,這是最起碼的常識,一起來跟隨維度小編看看吧。

在炒雞蛋時最好不要放味精,這是最起碼的常識。因為雞蛋富含大量的谷氨酸和一部分氯化鈉,當雞蛋被加熱后,雞蛋中的這兩種物質(zhì)會合成新的物質(zhì),這種物質(zhì)化學(xué)名稱叫谷氨酸鈉,味精的主要成分就是這種物質(zhì),食物在加入這種物質(zhì)后會有鮮味。但是,炒雞蛋的時候如果放入味精這種物質(zhì),經(jīng)過分解后的味精就會嚴重的破壞雞蛋本身合成的自然鮮味。

做法

做法一

食材準備

主料:雞蛋200克,青椒100克

調(diào)料:豬油(煉制)20克,鹽3克,香醋5克,大蔥10克

制作步驟

1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;

2、將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子攪勻;

3、鍋內(nèi)加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;

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