維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 如何做好正宗的鮮蠔燜腩肉 介紹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效(2)
做法二
主料:牛腩、八角、胡蘿卜、姜片、蔥、花椒、蒜、桂皮、草果、冰糖
輔料:鹽、生抽、料酒、老抽、自制混合豉汁料
1. 將牛腩洗凈,選擇性地將一些肥脂粘膜部位剔除,切成塊狀;鍋內(nèi)坐水,放入拍碎姜塊、蔥結(jié)、花椒粒及料酒,將切塊牛腩放入開煮;
2. 水煮出浮沫油脂后撈出,用溫水沖凈附著牛腩的浮沫,控水備用
3. 將牛腩放入高壓鍋內(nèi),加入高湯(或清水),水量略平于材料面,放入八角1粒、桂皮小塊、草果1粒、姜片一同開煮;
4. 高壓鍋上汽之后,再壓約6-7分鐘熄火,待高壓鍋?zhàn)匀焕鋮s后,剔除香辛料備用;
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