蘑菇豆腐是我們生活中經(jīng)常常見的家常菜，它的營養(yǎng)豐富，味道鮮美，做法也簡單，但是摸個和豆腐真的能一起吃嗎?豆腐又有什么營養(yǎng)價值嗎?下面就跟隨維度女性小編具體的了解一下吧。

食材食譜熱量：566(大卡)

主料

蘑菇 200克

豆腐 1塊

方法/步驟

1蘑菇洗凈待用。

2豆腐切塊待用。

3熱油下鍋炸豆腐塊。

4豆腐炸至金黃盛出待用。

5熱油蔥爆香。

6放入蘑菇。