維度女性網(wǎng) > 樂活 > 樂享生活就要懂得生活 孩子喜歡吃的食物你知道嗎?(3)
菜譜:奶酪烤豬扒
原料:
3/4杯panko面包屑
3/4杯細(xì)碎的佩科里諾干酪
少許粗糙的鹽和胡椒
1/2杯面粉
2大雞蛋,輕輕毆打
4去骨豬腰排(1磅)
1/4杯橄欖油
做法:
在一個淺盤里,混合干酪,1/4茶匙鹽和胡椒做備用,將面粉和雞蛋放碗里。豬肉用鹽和胡椒調(diào)味。將豬肉沾一些面粉后蘸雞蛋,然后用剛才的混合物包裹一下。
用不沾鍋,加熱橄欖油,中高火的溫度把豬肉煎至金黃色,然后煮透,約2分鐘,就可以啦。
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