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西餐中餐都少不了青菜 果蔬沙拉更適合開胃!(8)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-11-13 20:34編輯:songxiaofan
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6. 在之前拌好了色拉汁的羽衣甘藍(lán)上撒一點(diǎn)鹽和黑椒,有的話還可艾薩克一點(diǎn)花生碎,攪拌均勻,然后鋪上炸雞即可。

 

烤雜蔬Salad Bowl

制作這款Salad Bowl,你需要用到:

· 3個(gè)彩椒

· 兩條茄子

· 1個(gè)西葫蘆

· 1個(gè)紅洋蔥

· 櫻桃西紅柿適量

· 1tbsp橄欖油

· 1/2茶匙海鹽

· 歐芹之類的新鮮香草(可選,裝飾用)

· 香烤面包丁(用橄欖油煎香或烤香,然后撒上海鹽、黑椒、辣椒粉等你喜歡的調(diào)料調(diào)味)

* 原方用的色拉汁由2 tbsp橄欖油、2 tbsp意大利香醋、1 茶匙切碎的龍蒿,以及½ 茶匙大藏芥末混合而成,但你也可以直接用鹽和黑椒調(diào)味。

 

1. 準(zhǔn)備好色拉汁。在燒烤架,或者是煎鍋、烤盤上涂上橄欖油,然后加熱。

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