誤區(qū)2、檸檬水用熱水泡比較好?

檸檬中的維他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右，建議沖泡后立刻喝完，勿長時間浸泡或放置于陽光直射的地方。

檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養(yǎng)素等，具有抗氧化的作用。

誤區(qū)3、檸檬水好處多，可以天天喝?

由于檸檬汁中所含有的有機酸成分對于人體的腸胃道有一定的刺激性，并不適合天天喝，而飲用檸檬水最好選擇在用餐后的時機較合適。此外，若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道曾開過刀，或是除了感冒、喉嚨痛外，伴隨有腹瀉、腹痛等癥狀者，不宜使用。