白領(lǐng)如何調(diào)整自己的工作步伐對抗疲勞？(4)
6.給自己一點(diǎn)獎賞
你可以在工作中為自己設(shè)立幾個里程碑，每忙到一個段落，就給自己一點(diǎn)獎勵。獎勵自己，可以讓自己更有效率地再出發(fā)。
7.要盡量保持身體最佳狀況
職場生涯是長長久久的，健康的身體才是根本。千萬不要為了工作而忽略了運(yùn)動與健康的飲食。別讓病痛耽誤了你的發(fā)展。
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