2）努力適應(yīng)

提高自身“免疫力”。同事對(duì)自己的態(tài)度，往往只是自己的假想。對(duì)他人的態(tài)度過分敏感，容易讓自己受傷。倘若再回以同樣的態(tài)度，則會(huì)形成惡性循環(huán)。任何進(jìn)入工作崗位中的人都會(huì)有對(duì)新的職場(chǎng)生活的憧憬和幻想，冷暴力會(huì)給我們潑一盆冷水，很正常，冷暴力不可能絕對(duì)消失。要有這個(gè)見怪不怪的覺悟。

3）積極應(yīng)對(duì)

不要等著忍不住了才去解決，而是當(dāng)自己在職場(chǎng)中第一次受挫，就應(yīng)該積極考慮解決方法，至少要有一個(gè)積極應(yīng)對(duì)的意識(shí)。主動(dòng)溝通并積極溝通是尤為重要的，其實(shí)在冷暴力的戰(zhàn)役中誰(shuí)先主動(dòng)誰(shuí)就是勝利，并且這個(gè)溝通必須是積極的，不是為了溝通而溝通，要開誠(chéng)布公，就問題展開討論。