能吃飽又減肥的小訣竅(5)
能吃飽又減肥的小訣竅 很多MM都認為要減肥，就一定得少吃。其實這可真是一個很大的誤區(qū)哦~今天教你幾個訣竅，讓你吃的飽飽的還能擁有好身材!真是一個一舉兩得的減肥好方法呢?
沉醉甜點
沒錯!你絕對沒有看錯!但是必須得有一點小竅門：你必須跟你的同席進餐者分享，其次就是，你必須控制食量，保證每次只能吃幾口，絕對不能貪吃!知道嗎?小口小口地吃甜點能使你獲得大大的滿足感!
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