夏季氣溫節(jié)節(jié)攀升，大家都會(huì)流失許多的水分，不論是出汗還是蒸發(fā)，那么就需要補(bǔ)充一點(diǎn)電解質(zhì)啦。美味靚湯是首選，下面我們?yōu)榇蠹伊可矶ㄗ隽藥卓钸m宜夏季飲用的靚湯，非常的美味，并且能夠消暑，既可口又養(yǎng)胃。面對(duì)如此清熱消暑的美味靚湯，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。

節(jié)瓜雞腳湯

原料：眉豆100克，節(jié)瓜600克，陳皮1塊，雞腳10只

制作：

1.眉豆浸透，洗凈;節(jié)瓜去皮，洗凈，切大塊;陳皮浸透洗凈; 雞腳斬去爪尖，洗凈

2.鍋內(nèi)加入適量清水燒開(kāi) ，放入雞爪燙約2分鐘，撈起瀝干水

3.瓦煲內(nèi)加適量清水，先用猛火燒至水滾，然后放入以上全部用料，待水再滾起，改用中火繼續(xù)煲2.5小時(shí)，以精鹽調(diào)味，即可以佐膳飲用。

功效：清熱消暑，健脾開(kāi)胃。