戒掉垃圾食品 遠(yuǎn)離肥胖根源。從今天起，忘掉你的軟弱、丟掉你的借口，找回健康、身材與自信，發(fā)現(xiàn)原來瘦身就是這么簡(jiǎn)單，只要?jiǎng)右幌履隳莻�(gè)被無聊的雜志、廣告塞滿的腦袋、停止把垃圾送進(jìn)你的嘴巴!

不能動(dòng)不動(dòng)就吃藥

你如果頭痛，可能是因?yàn)槠�勞、脫水或者食物敏感癥，最可能的原因是身體對(duì)你正在吃的不健康食品所作出的不利反應(yīng)，吃兩片阿司匹林(aspirin)并不能解決問題。如果已經(jīng)有流鼻涕的癥狀出現(xiàn)，那表明身體正試圖通過鼻涕帶走某些臟東西。但如果你是超級(jí)明星，要上臺(tái)表演，情況就另當(dāng)別論了，最好吃些治療流鼻涕的藥物。

你的身體會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期服藥而受到破壞，長(zhǎng)此以往你將毀掉一切。眾所周知，藥物是由化學(xué)物品制成的。由于美國(guó)食品及藥物管理局連阿斯巴甜這樣的物質(zhì)都允許在食物中使用，所以你就不用考慮某一些藥品的生產(chǎn)是否獲得他們的許可了。動(dòng)動(dòng)你早該開竅的大腦吧，難道你認(rèn)為把這些化學(xué)藥品放進(jìn)體內(nèi)對(duì)自己會(huì)有好處嗎?每種藥物都會(huì)產(chǎn)生副作用，這就意味著雖然服藥時(shí)身體會(huì)感到更舒服，但隨后體內(nèi)的某些器官就會(huì)受到損害。

女孩們都要忍受月經(jīng)痛，我們可以想象那種疼痛。不吃藥的話，每個(gè)月都要忍受這種痛苦，事實(shí)上，痛經(jīng)也是身體的一種正常反應(yīng)，也是女孩們?cè)跒閷�來分娩時(shí)身體感受的疼痛作準(zhǔn)備。因此，可以繼續(xù)忍受這種疼痛，不要破壞自然規(guī)律