維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 簡(jiǎn)單有效減肥小零食_煎蛋皮兒(2)
做法:
一、材料
二、步驟
一張蛋皮在鍋?zhàn)永锏臅r(shí)間不超過(guò)10秒鐘哈
1、雞蛋
2、雞蛋打散
3、用濾網(wǎng)過(guò)濾掉泡泡,這樣煎出來(lái)的蛋皮更好看哈
4、平底鍋一個(gè)
5、將蛋液倒入鍋中,晃動(dòng)鍋?zhàn),蛋液均勻的鋪在鍋?
減肥要領(lǐng)中的第一點(diǎn)就是“管住嘴,邁開(kāi)腿”,不過(guò)對(duì)很多人來(lái)說(shuō),這肯定是很難做到的呀!若是平時(shí)真能做到“管住嘴,邁開(kāi)腿”了,那如今這體重也就不會(huì)一路飆升了呀。減肥的...
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