我們每餐的食物都是豐富多樣的,食物搭配不當也有副作用。餐桌上食物有葷有素，有涼有熱，常常將不同食物搭配起來食用。食物由于組成的成分不同，混在一起食用就會在體內(nèi)產(chǎn)生化學反應，生成人不能消化吸收的沉淀塊，嚴重的會引發(fā)疾病。

食物搭配不當也有副作用_食物副作用

牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。因前者含豐富的鈣質(zhì)，后者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。

其他還有：豬肉+菱角，會引起肚子痛;  白酒+柿子，會引起中毒;  牛肉+栗子，會引起嘔吐;  洋蔥+蜂蜜，會傷眼睛;  羊肉+西瓜，會傷元氣  ;蘿卜+木耳，會得皮炎;  狗肉+綠豆，會引起中毒;  豆腐+蜂蜜，會耳聾;  兔肉+芹菜，會引起脫發(fā);  馬鈴薯+香蕉，面部會生斑;  雞肉+芹菜，會傷元氣;  香蕉+芋頭，會腹脹;  鵝肉+雞蛋，會傷元氣; 花生+黃瓜，會傷身; 甲魚+莧菜，會中毒; 蘿卜+水果，可致甲狀腺腫大;  對蝦+維生素C，可致砷中毒;  鯉魚+甘草，會引起中毒。

上述不宜同時食的食物，可以分開進食。吃完一種后，另外一種最好相隔4小時以上再吃。

維度小編推薦文章:
明星減肥方法 7大女星的果汁瘦身記
瘦臉胖臉緊縮按摩法超管用~
夏季減肥妙招大盤點
OL大愛的手臂纖細法