紅棗阿膠吃起來(lái)

吃零食不是不可以，特別是健康的零食。入秋之后就該開(kāi)補(bǔ)了，對(duì)女生來(lái)說(shuō)，如果已經(jīng)有25歲，那么膏方就可以吃起來(lái)了。幫助身體升溫，也要卡準(zhǔn)好時(shí)機(jī)。

就是要這樣：每次運(yùn)動(dòng)后、飯后吃一小塊，可以提升體溫，輕身益氣，滋陰潤(rùn)燥，是細(xì)水長(zhǎng)流型的滋補(bǔ)品。需要注意的是，如果你是在姨媽期或是已經(jīng)感冒，請(qǐng)避免食用。