養(yǎng)生一直以來(lái)都是大家非常關(guān)注的一個(gè)話題，在我們的日常生活中，也經(jīng)常會(huì)聽到一些養(yǎng)生名言，“月經(jīng)期間不能洗澡”、“懷孕期間不能吃兔肉等，這些名言真的是 對(duì)的嗎?讓小編帶大家一起來(lái)了解以下養(yǎng)生專家怎么說(shuō)吧。

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郝強(qiáng)收：醫(yī)學(xué)碩士，北京圣馬克醫(yī)院主治醫(yī)師，曾任北京市中醫(yī)管理局3+3薪火傳承項(xiàng)目“程莘農(nóng)名老中醫(yī)工作室”成員。

八句經(jīng)典老人言真?zhèn)未髾z驗(yàn)

1， 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

觀點(diǎn)：正確

刷新建議：仍符合現(xiàn)實(shí)，可全盤保留。

這句話非常符合養(yǎng)生健康的道理。從自然規(guī)律上來(lái)講，冬季蘿卜屬于應(yīng)季蔬菜，多吃蘿卜，是順應(yīng)自然的規(guī)律;夏季，是生姜的采挖季節(jié)，它具有抗菌殺菌，防止腸道感染性疾病的作用。另一方面，根據(jù)中醫(yī)理論，冬季天氣干燥，蘿卜具有潤(rùn)肺生津的作用。而夏季，是養(yǎng)護(hù)人體陽(yáng)氣的最佳季節(jié)，生姜具有辛熱的特性，再加上夏天人們經(jīng)常吃生冷的食物，生姜可以養(yǎng)陽(yáng)氣，暖胃養(yǎng)胃。