女性如何養(yǎng)生？ 黑色食品對(duì)女性更好(2)
4、黑豆
黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤(rùn)澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對(duì)防老抗衰、增強(qiáng)活力、美容養(yǎng)顏有幫助。
5、黑棗
黑棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)的成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。
6、黑米
黑米具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的七倍。冬季食用對(duì)補(bǔ)充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時(shí)不要放糖。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
持久美白不返黑？得向黑芝麻湯圓取取經(jīng)
即使狗年的第一個(gè)法定長(zhǎng)假已經(jīng)被飛速揮霍殆盡，但元宵節(jié)不到，大家總要高舉年還沒過完的大旗，繼續(xù)吃喝玩樂，爭(zhēng)取再胖幾斤。 比起四處走親戚、麻將震天響的春節(jié)，由姑娘們...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201803/05221813.html - 時(shí)尚推薦
宇航員參觀好生之德支招春節(jié)期間糖尿病人該如何“度劫”？
春節(jié)原本是普天同慶的日子，但是對(duì)于很多糖友們來講，卻很犯愁，很多糖友少不了要宴請(qǐng)賓客或者被宴請(qǐng)。不管是哪一種情景，既想要保證血糖穩(wěn)定，又要在重要場(chǎng)合不陷入兩難之...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201802/01221473.html - 時(shí)尚推薦
生活中被忽略的天然“胰島素”，糖尿病人經(jīng)常吃，平穩(wěn)血糖更健康
純玉米須天然無雜質(zhì)農(nóng)家玉米須60包袋 玉米須茶具有降低血液黏稠度，增加血中凝血酶原，加速血液凝固，顯著的降低血糖作用，每天飯后一杯，是糖友們...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219470.html - 美食
糖尿病人交口稱贊的6款好零食，狂吃也不會(huì)升血糖
野生椴木銀耳150g 糖尿病人在飲食方面有許多細(xì)節(jié)需要注意，首先就應(yīng)當(dāng)知道該常吃哪些食物。很多的食物都對(duì)改善糖尿病癥狀十分有幫助，吃后不僅升血...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/08217339.html - 美食
糖尿病人別擔(dān)心，它是天然胰島素，每天一杯，血糖慢慢降下去
青錢柳茶糖友茶 對(duì)于糖尿病，我們可以通過自我管理和注意飲食上的調(diào)理來使自己的血糖達(dá)到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。這些是天然的胰島素，糖尿病病友們每...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/08217311.html - 美食
這6種對(duì)抗糖尿病的“超級(jí)食物”，每天吃一點(diǎn)，血糖慢慢降下去
糖尿病人在飲食方面有許多細(xì)節(jié)需要注意，首先就應(yīng)當(dāng)知道該常吃哪些食物。很多的食物都對(duì)改善糖尿病癥狀十分有幫助，吃后不僅升血糖非常慢，常吃甚至還可以起到降血糖的作用...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/06216571.html - 美食
愛眼日洗眼行動(dòng)大揭秘
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會(huì)引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺醒，女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康