女生也要呵護肺部健康 三種食譜輕松幫助你(2)
梨汁粥
準備材料：梨、白米各適量。
調(diào)理方式：將梨洗凈后榨汁備用，白米洗凈后放進鍋內(nèi)加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥里煮沸拌勻即可。
保健功效：生津除熱、潤肺止咳。
適用對象：燥熱咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營養(yǎng)不良、腹脹等患者均可適量食用。
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