孕婦適量吃苦瓜的好處

1.促進食欲

苦瓜的苦味除了可以清熱消暑，主要是能刺激唾液及胃液的分泌、促進胃腸蠕動。所以孕婦適量吃些苦瓜能改善孕婦的消化和吸收，促進食欲。

2.降低血糖

孕婦適量吃些苦瓜能有效降低血糖，預(yù)防妊娠糖尿病。這是因為苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。