好習(xí)慣讓女性告別寒性體質(zhì) 早餐一定要吃溫?zé)崾澄?3)
不多之后再飲用。
c、 水果加熱：
將冰冷的水果放進(jìn)微波爐略為加熱，風(fēng)味不會(huì)有所改變。香蕉不要?jiǎng)兤�、蘋(píng)果去皮，用微波爐加熱10-15秒
鐘。
如不想加熱，可在前天晚上將水果放在室溫中。生菜的處理方式也相同，可以加些具保暖效果的大蒜或姜
等辛香料以提高效果。
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