健康減肥代餐飲食 玉米奶昔老少皆宜！(5)
小竅門
1.玉米臍的部分營養(yǎng)很多，不要扔掉。
2.玉米與牛奶的比例，牛奶要在4份以上，因?yàn)閿嚢钑r(shí)玉米會(huì)變很粘稠，牛奶的量要多些。
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