喝花茶美容又養(yǎng)顏 但想起到減肥作用如何正確飲用？(3)
而飯后1小時(shí)喝杯茶，則可很好的刮掉油脂，促進(jìn)消化，防止脂肪堆積等。
飯后立即飲茶危害大
飯后不要立即飲茶。因?yàn)轱埡笫切枰模⒓春炔璧脑挄?huì)導(dǎo)致大量的水分進(jìn)去胃部，就會(huì)沖淡胃分泌從而會(huì)影響食物的消化，而且茶葉里面含有大量的單寧酸，飯后馬上喝茶會(huì)導(dǎo)致單寧酸和沒有吸收的蛋白質(zhì)合成一種固定，不利于消化，從而會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收和消化，所以最好是不要飯后喝茶，對(duì)人體的消化功能有影響甚至?xí)霈F(xiàn)缺鐵性貧血癥。
所以，總的來說，飯前半小時(shí)和飯后半小內(nèi)都不宜飲茶。
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