如何得知自己被疲勞綜合癥侵襲?檢查自己近期是否腰酸背痛、記憶力下降、困到?jīng)]朋友、運動后疲勞難以消除……這些表現(xiàn)如果是你近期的狀態(tài)寫照，那要恭喜你患上了“疲勞綜合癥”!

慢性疲勞綜合癥并不會無緣無故纏上你，它跟你的生理、心理和社會等多種因素密切相關(guān)。不良的生活方式和內(nèi)心情感無法宣泄都足以令你患上這可怕的病癥，包括長期睡眠不足、吸煙、酗酒、動物類食品過多，食無定時、吃得過多、過威、過科、運動或體力勞動不足等。