水果吃得多不如吃得巧，選擇合適的時(shí)間吃合適的水果，才能為我們的健康添磚加瓦，維度小編與你分享吃水果的學(xué)問(wèn)，告訴你如何餐前餐后正確選水果，飽了口福又健康。

吃水果如今已變成了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得定時(shí)候來(lái)。水果自己含的酵素不一樣，如想讓酵素在身體中發(fā)生不一樣的用處，也要按照每一個(gè)人不一樣體質(zhì)，選擇最合適的時(shí)候食用。