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多吃鹽損害健康 這些隱藏鹽分你知道嗎(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-11 20:46編輯:dingxiaoxuan

隱形鹽排行第二位:味精

隱形指數(shù):★★★★☆

味精的主要成分是谷氨酸鈉,每100克味精含鹽34克。人們做飯時,很少有人會想到添加了味精就不再放鹽了,這樣的做法令人體額外攝入了很多的鹽。

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