專門抵制低頭一族的習(xí)慣 頸椎病犯了怎么辦？(5)
尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會(huì)感到意想不到的驚喜。除了積極大治療外更應(yīng)該注意自我保健，長時(shí)間上網(wǎng)，長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩 解頸椎的勞損 。
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