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一天之際在于晨?減肥也要從早晨入手!(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-04-14 20:53編輯:songxiaofan

4. 蘋果+雞蛋+果汁(蔬菜汁)

正在減肥的人如果攝入足夠的食用纖維素,會(huì)使你的腸胃加快蠕動(dòng),蘋果就有這樣的功效,加上雞蛋中的蛋白質(zhì)和加鮮榨果汁的維生素,這個(gè)組合是一個(gè)很好的瘦身早餐。

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