治療頸椎病的土方法二、自制枕頭

食醋麩子治頸椎病

材料：食醋二斤，麩子二斤,(小麥磨面的下腳料)這個(gè)量是個(gè)參考數(shù)，可多可少。

制作方法：把麩子放進(jìn)鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒(醋的加入量能把麩子用手攥成團(tuán)就可以了)事先用透氣性能比較好的布料縫制一個(gè)小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中，病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺(jué)太燙可以活動(dòng)脫離一會(huì)，一直到布袋的溫度低于體溫時(shí)結(jié)束一個(gè)療程。(一定注意不要燙傷皮膚)每日兩到三次。尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會(huì)感到意想不到的驚喜。除了積極大治療外更應(yīng)該注意自我保健，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，長(zhǎng)期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩 解頸椎的勞損 。