很多時(shí)候 只要我們看到顆粒裝的藥片 都會有意識的把它的服用時(shí)間與用餐時(shí)間隔開半個小時(shí) 但是維生素是保健品不是藥物 想要給身體補(bǔ)充維生素E 什么時(shí)候最恰當(dāng)!

維生素E雖好，并非“神藥”

趙泳誼介紹，我們?nèi)梭w在接觸外界、污染等影響后，身體各方面都會有一個氧化過程，這個過程會產(chǎn)生很多毒物，比如自由基。維生素E主要就是通過其“抗氧化”的能力，來起到預(yù)防癌癥、心腦血管疾病、抗衰老、養(yǎng)顏的作用的。