四款催乳食譜大推薦 給予寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)(4)
南瓜子白糖飲
原料：南瓜子(生)120克，白糖適量。
做法：將南瓜子去殼，取仁搗爛成泥，或烘焙干研末，加白糖適量攪拌。每次服30克，溫開水沖服，每天早晚各服1次，連服3—5天。
功效：南瓜子富含脂肪、蛋白質(zhì)和維生素B、C等，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功能，催乳效果較好。
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