春困疲乏 是春季常見(jiàn)的現(xiàn)象嗎？(5)
驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我國(guó)民間素有驚蟄日吃梨的習(xí)俗。梨性寒、味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。除了飲食清淡，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。每天可以喝一喝菊花枸杞茶，養(yǎng)肝明目哦!
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