女性如何注意日常保養(yǎng) 超簡單凍齡秘籍走起
春節(jié)真是讓人又愛又恨，想要放假開心過新年，又不想年后年紀又該上漲了。歲月催人老，不想身體老得太快，下面就來告訴你“凍齡秘籍”，永遠十八歲不是夢，你一定動心了吧，快跟隨維度小編一起來學(xué)學(xué)日常保養(yǎng)吧。
1、記住三個保健方
中醫(yī)認為，女性35歲、男性40歲以后，身體明顯開始走下坡路，在此之間，就該注意保養(yǎng)身體，才能讓“凍齡”狀態(tài)維持更久。
過年不漲齡!超簡單"凍齡秘籍"走起
保健藥茶
女性經(jīng)常用干玫瑰花3朵、合歡花5朵、杭白菊3朵、枸杞子3個沖泡茶喝，可以舒肝解郁、清心安神、補血養(yǎng)顏。
男性用西洋參5片、麥冬5個、紅花5個泡水喝，可以補肝益腎、疏通血管，預(yù)防心血管疾病。
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