春季哪些食物助你養(yǎng)肝 養(yǎng)肝食物大盤點(2)
春季養(yǎng)肝吃大豆
大豆中含有人體所必需的各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，這對于整個肝臟的排毒修復(fù)有著很大的作用，春季吃大豆及其大豆制品有助于脂肪肝、動脈粥樣硬化癥患者的康復(fù)。
春季養(yǎng)肝吃枸杞菊花
枸杞有養(yǎng)肝益精作用，而菊花有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的作用，兩者一起食用，如泡成茶飲，養(yǎng)肝護肝的效果更佳，非常適合春季養(yǎng)肝飲用，能起到保護肝細胞，改善肝臟功能的作用，對于慢性肝炎的治療也有一定的效果。
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