維度女性網(wǎng) > 健康 > 冬季養(yǎng)生食譜介紹 養(yǎng)生最好時機(jī)怎可錯過(3)
玉米胡蘿卜排骨湯
材料:排骨300克,胡蘿卜300克,玉米2根,生姜,精鹽,味精。
制作方法:
1、首先將胡蘿卜去皮后清洗干凈切塊。
2、然后排骨清洗干凈用熱水焯水去血水。
3、再把玉米清洗干凈切小段。
4、跟著把燉鍋中放入清水,將排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊以及生姜放進(jìn)去燉煮30分鐘。
5、最后放入食鹽、味精調(diào)味即可。
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