紅蘿卜豆腐湯：

材料：蘿卜400克，豆腐200克。將蘿卜洗凈，去皮切絲，人沸水中焯片刻，撈出用冷水投涼;豆腐切成粗條;炒鍋加油燒熱，放人蔥末炸鍋，隨即添湯，放紅蘿卜絲、豆腐條，用旺火燒沸;待蘿卜熟透，加人精鹽、味精，小火燉至入味，出鍋裝入湯碗，撒上胡椒粉、香菜末即成。健脾養(yǎng)胃，消除酸脹的功效,可治療脾胃虛弱,胃酸腹脹,嘔吐反酸以及病后體虛，食少不香等病癥。

糯米江米紅棗粥：

糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。”