對(duì)于癌癥很多人都感到害怕絕望，因此大家更要提前預(yù)防，平時(shí)要從飲食上來維護(hù)我們的身體哦，我們經(jīng)常有些錯(cuò)誤的習(xí)慣，導(dǎo)致病毒無法排除，才會(huì)讓癌癥有機(jī)可乘。怎樣吃才健康，下面隨維度網(wǎng)一起來看吧。

每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人研究出科學(xué)數(shù)據(jù)證明，每天喝四五杯茶，可將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%。有關(guān)專家對(duì)茶葉的防癌作用進(jìn)行過17年研究，發(fā)現(xiàn)烏龍茶、綠茶、紅茶對(duì)口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。此外，龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)的綠茶的效果是最好的，抗癌成分是其他茶葉的5倍。

喝豆?jié){

常喝豆?jié){女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)大大的降低。但是因?yàn)槎節(jié){中有一種像雌性激素的物質(zhì)，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用。即對(duì)所有有關(guān)雌激素有關(guān)的癌癥都有預(yù)防作用，此外乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌。但是對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的人，最好不要喝豆?jié){，以免對(duì)癌細(xì)胞形成刺激。