我們都知道，女性經(jīng)期可以說(shuō)是一個(gè)月中最難受的一段時(shí)間，這段時(shí)間吃些什么水果好呢?經(jīng)期的飲食也是需要多多注意的，一起來(lái)隨維度小編看看這飲食禁忌。

由于女人屬陰，同時(shí)還處于經(jīng)期階段，身體呈現(xiàn)寒性狀態(tài)，在經(jīng)期間是不能吃寒性水果。所以月經(jīng)期間只能吃些溫性和平和的水果。

溫性水果：荔枝，現(xiàn)在是吃荔枝的季節(jié)，它口感酸甜，含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體力，增強(qiáng)月經(jīng)期間女人的免疫力功能。同時(shí)還有橘子、楊梅、桃子、櫻桃、李子、木瓜等都屬于溫性水果，這些水果也都是夏季適合吃的水果。