女性補血的蔬菜和營養(yǎng)食譜 冬季吃什么補血(4)
杞子南棗煲雞蛋
原料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
做法：將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。
女性補血別忘了多吃以上食物哦。
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