酸奶多喝真的好嗎 健康功效真相告訴你
酸奶在時下深受各年齡人群的喜愛，每天飲用一定量的酸奶有益腸道健康，酸奶的益處多多，但是光知道酸奶益處是不夠的，常識你又知道多少呢?快來聽聽維度網為您來講述酸奶的種種真相!
知識點1：絕大多數酸奶類產品并不能把活乳酸菌“種植”到你的腸道中，“暢通”作用有限。
真相1：常溫銷售的酸奶產品中根本沒有活乳酸菌。
那些裝在方盒或六角形利樂包裝中，能夠在室溫下存放好幾個月的酸奶產品，實際上屬于“滅菌”酸奶。簡單說，就是下面這樣的真相：
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