維度女性網(wǎng) > 健康 > 多喝牛奶能補(bǔ)充營養(yǎng)嗎 喝牛奶容易造成骨質(zhì)流失(2)
第四,牛奶中的蛋白質(zhì)比例與人不同。人奶中的酪蛋白占40%,牛奶的酪蛋白卻占了82%。酪蛋白的最大作用就是會(huì)使人快速長大,所以小牛出生后每個(gè)月體重增加一倍,滿3個(gè)月時(shí)已至8倍之多。所以喝牛奶的寶寶長得又白又胖,一點(diǎn)也沒錯(cuò),但這種胖是虛胖,不結(jié)實(shí),而且喝牛奶的小朋友只長肉不長腦。相反的,喝母奶的寶寶,到6個(gè)月大時(shí)體重才增加一倍,但卻長得比較結(jié)實(shí),反應(yīng)也比較靈敏。
此外,牛奶中的白蛋白含量才18%,而人奶的白蛋白則高達(dá)60%。白蛋白有助于大腦發(fā)育和免疫力的提升,在嬰幼兒發(fā)育成長的過程中扮演非常重要的角色。另外,人奶中含有大量的牛磺酸與卵磷脂,這兩種養(yǎng)分加上白蛋白,能促使嬰兒腦部快速發(fā)育,牛奶則缺乏這些養(yǎng)分,所以喝母奶的小朋友會(huì)比喝牛奶的小朋友長得結(jié)實(shí)、大腦發(fā)育得好的緣故就在這里。
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