方法二：

主料：西紅柿300g，芹菜300g

輔料：油適量，鹽適量，醬油適量

步驟：

1、芹菜摘去葉子

2、把芹菜切成段

3、西紅柿洗干凈

4、把西紅柿切成條狀

5、鍋中放入適量的豆油

6、把西紅柿放入鍋中翻炒

7、避免糊鍋可以加入適量溫水

8、當(dāng)西紅柿果汁出來更多的時(shí)候 可以把芹菜放入

9、加入適量的鹽和醬油 翻炒五分鐘左右

10、盛到盤中 可以開飯了

食用須知

人們吃芹菜時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是芹菜屬?zèng)鲂允澄�，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致胃寒，影響消化，大便變稀;二是芹菜所含營(yíng)養(yǎng)成分多在菜葉中，應(yīng)連葉一起吃，不要只吃莖桿丟掉葉。