當(dāng)我們消極的時(shí)候，別人會(huì)告訴我們這是很不好的，所以要尋找積極的方法來(lái)改變;

當(dāng)我們想要成功的時(shí)候，你會(huì)看到許多勵(lì)志書(shū)籍告訴你那些成功人士都是有著很強(qiáng)大的行動(dòng)力并且對(duì)未來(lái)抱有美好的期待;

當(dāng)我們失戀、創(chuàng)業(yè)失敗、被辭退，大多數(shù)人第一時(shí)間會(huì)想怎么，怎樣盡快從這種消極的情緒中走出來(lái);

這就是問(wèn)題所在。

我們所受到的教育，甚至是全人類的思維觀念里，都在否定現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)實(shí)是，人的情緒與事物的發(fā)展總會(huì)有高潮和低谷的不斷發(fā)展，我們的悲傷，沮喪，心痛的情緒本來(lái)就是合理的，是我們正常的狀態(tài)的一部分。

但是大多數(shù)人對(duì)于現(xiàn)實(shí)有著錯(cuò)誤的認(rèn)知，他們以為生活應(yīng)該是快樂(lè)多過(guò)痛苦，他們以為人生就應(yīng)該是順暢無(wú)憂的。

因此當(dāng)他們的情緒陷入低潮，他們就會(huì)變得手足無(wú)措，無(wú)法應(yīng)對(duì)。原因在于，他們本身的情緒是正常的，卻因?yàn)樗麄冏陨碛^念的偏頗，而導(dǎo)致他們反而無(wú)法接受自己正常的狀態(tài)。

你如果想正確的、清醒的看待自己，那么你最好改掉你以往消極、積極，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)的觀念，你得先把那些先入為主給自己貼的標(biāo)簽撕掉，真正的你才能坦然的展現(xiàn)出來(lái)。

否則的話，你自身的觀念與你自然而然的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)與真實(shí)情緒，總會(huì)發(fā)生沖突和摩擦，從而導(dǎo)致你無(wú)法去認(rèn)清自己究竟是怎樣的。

很多人沒(méi)有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，沒(méi)有承擔(dān)生命中不確定因素的責(zé)任，所以我們把事物和情緒劃分成積極、消極的兩個(gè)部分，當(dāng)我們不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，就可以用積極的情緒來(lái)給自己一些安慰，用消極的情緒來(lái)令自己逃避。