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打豆?jié){黃豆泡多長時間 幾種黃豆浸泡經(jīng)驗大盤點(diǎn)(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-14 21:20編輯:dingxiaoxuan

當(dāng)然,在泡豆子的過程中,需要每天早晚各換一次水,以免豆子泡臭。

小秘訣:打豆?jié){時加入些泡過的綠豆一起做成豆?jié){,煮好的豆?jié){沒有黃豆的豆腥味。

生活小妙招:做豆?jié){剩下的豆渣最好不要隨便扔掉,豆渣也是好東西,豆渣中含有豐富的粗纖維,具有潤腸通便作用,常食能預(yù)防便秘。并且,豆渣與青菜一塊炒食或加胡蘿卜等配料做成餅子或窩頭,味道十分鮮美可口,您不妨一試。

3、一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆?jié){加工時就會略粗些,飲時口感就差些。如果泡的時間過長,不僅會發(fā)芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質(zhì)。這就應(yīng)當(dāng)注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結(jié)合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態(tài)下的黃豆?fàn)I養(yǎng)既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態(tài)。

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