飲用檸檬水前你應(yīng)該知道的事

檸檬水的味道很強(qiáng)烈，因此有些人喜歡加糖，不過一旦加糖就沒有效果了。而有些人則為了想趕快看到成效，所以喝很濃的檸檬水，這么做也不對的!太濃的檸檬水會刺激胃部。一個檸檬榨的汁，最好用200cc的冷開水稀釋最為洽當(dāng)，也最有效果。而檸檬汁會刺激胃部，也最好別在餐前飲用，免得刺激胃部讓食欲增加，所以最好在吃飯時同時飲用。

跟面皰、粉刺說掰掰

會長面皰、粉刺除了因?yàn)檎�值青春期之外，還有吃油炸食物、清潔沒做好等等原因，如果在平時積極的飲用檸檬水，就不難轉(zhuǎn)變?yōu)椴蝗菀组L出面皰的體質(zhì)，因?yàn)闄幟仕�能使荷爾蒙的分泌平衡化，又可以防止�?xì)菌感染。