二、火麻仁陳皮綠豆粥

做法：1、在砂鍋里加適量清水，放入麻仁和陳皮，煮30分鐘去渣留汁備用;2、綠豆洗凈泡發(fā);3、粳米淘洗凈備用;4、在藥汁中放入綠豆、粳米煮至成粥;5、加食鹽適量調(diào)味食用。

食物相克：

粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?/p>

火麻油的食用禁忌：

一次食入火麻仁60~120g以上，可致中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，甚至昏睡，值得注意。