吃法6：牛油果雜果沙拉

難易程度：★★

吃法：選用生一些的牛油果，剛剛由綠轉(zhuǎn)褐色的那種，對(duì)半切開(kāi)，用小刀先切成條紋，然后去核，切成小丁，然后可以加上你喜歡的水果和蔬菜，因?yàn)榕Ｓ凸�的熱量已�?jīng)不低了，所以一般加藍(lán)莓、樹(shù)莓、桑葚等漿果類(lèi)，還有橙子，蔬菜品種多，手頭有什么菜就怎么來(lái)啦。注意哦，沙拉醬熱量也不低，所以一般是能省則省啦，也可以加稍許的蜂蜜或者芥末。