大姨媽來(lái)時(shí) 需謹(jǐn)記“六不原則”才可以減少身體損傷！(2)
六不原則
1.不要情緒激動(dòng)：中醫(yī)認(rèn)為，情緒激動(dòng)、起伏太大，容易引起氣機(jī)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥，所以要控制好情緒。
2.不要?jiǎng)谝菔Ф龋喝绻诮?jīng)期太操勞，可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多，反之過(guò)度安逸，很可能氣血凝滯、導(dǎo)致痛經(jīng)等癥。所以女生要秉持中庸之道，做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)與不及。
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